I soliti rimedi (cerotti, creme e antidolorifici) mascherano solo temporaneamente il dolore.
Perché? Perché trattano tutti i mal di schiena allo stesso modo.
È per questo che ho creato Tergum: il primo metodo di allenamento che parte dall’identificare la vera causa del TUO mal di schiena.
Immagina di svegliarti la mattina e:
Con Tergum non è un sogno. È una garanzia.
L’esordio di solito è questo…
Un forte dolore nella parte bassa della schiena, ti sembra quasi di avere il respiro mozzato.
Ogni movimento è a rischio perché quelli sbagliati sono come un allarme pronto a scattare per dirti di fermarti.
Di tossire o starnutire non se ne parla, tanto è il dolore che provoca la contrazione della pancia.
Ti viene da pensare che il tuo unico momento di vero sollievo sia la notte perché da sdraiati le cose sembrano migliorare.
Il problema è la mattina quando ti devi tirare su dal letto, alzarsi è lo sforzo più grande che si possa immaginare in quell’istante.
Sempre che tu sia riuscito a dormire, visto che le notti insonni sono in agguato.
Come se non bastasse, l’idea di affrontare un’interminabile giornata di lavoro seduto, con il dolore che preme sulla parte bassa della schiena, ti fa stare male al solo pensiero.
Ad un tratto, la tua mente si sofferma sulla ricerca della posizione migliore per sentirlo il meno possibile.
Risultato?
La concentrazione se ne va e non riesci a lavorare come vorresti.
Quando torni a casa sei stanco e irritabile e la voglia di fare qualsiasi cosa scende a zero.
Dolore, difficoltà a riposare, il fisico è uno straccio e la testa pensa solo: “non ce la faccio più”… il circolo vizioso è servito!
Inizialmente cerchi di risolvere mettendo dei cerotti caldi o creme/gel sulla schiena.
Magari qualche amico o collega ti ha suggerito di andare dall’osteopata o di provare con dei massaggi ma questi strumenti o tecniche hanno un’efficacia molto breve e il dolore si ripresenta dopo poco.
Sono le classiche pillole magiche studiate per dare un piccolo sollievo immediato: il problema è che agiscono in superficie e non alla radice del dolore
Ti vedi allora costretto ad aumentare l’uso di medicinali spacca-stomaco come antidolorifici e antinfiammatori per poter affrontare la giornata che altrimenti passeresti a letto, tanto è il dolore che senti.
E anche i soldi che ti ritrovi a spendere in terapie che hanno poco successo cominciano ad essere un problema.
I dottori il più delle volte sanno consigliare solo riposo (va bene nella prima fase, ma poi che fai.. stai sdraiato per sempre?!) o operazioni chirurgiche rischiose e costosissime.
Il medico specialista, che in teoria dovrebbe saperne qualcosa in più, ti dice di fare nuoto o altre attività che prescrive ad altri 100 pazienti che magari hanno un mal di schiena DIVERSO dal tuo!
E questo ti fa capire che il modo in cui si è sempre trattato il dolore alla schiena è semplicemente…
Di “mal di schiena” in realtà ne esistono tanti tipi ma il più comune si diffonde soprattutto in chi è sedentario.
Pensa alla tua giornata tipo: dopo aver trascorso tra le 6 e le 8 ore a letto, fai colazione seduto, vai a lavoro in macchina, in ufficio/studio stai seduto per altre 8 ore circa, fai pausa pranzo seduto, torni a casa e per la stanchezza ti butti sul divano e…stai seduto!
Ora, ripeti il processo per almeno 250 giorni l’anno e la tua schiena non ti ringrazierà di certo
Ecco perché la soluzione che ti proponiamo è quanto di più naturale possa esistere per l’essere umano: il MOVIMENTO.
Sapevi che nel nostro corpo ci sono 752 muscoli che ci permettono di muovere una parte di esso? Pensi che stiano lì senza un motivo di esistere?
Ma prima di parlarti del metodo, una piccola presentazione per conoscerci meglio …
La nascita del Metodo Tergum non è stata casuale.
Durante i miei anni di lavoro come specialista del movimento, ho iniziato a notare un pattern ricorrente: circa 7 clienti su 10 che entravano nel mio studio lamentavano problemi alla schiena. Alcuni non riuscivano più a piegarsi per allacciarsi le scarpe, altri si svegliavano già stanchi al mattino, molti avevano rinunciato alle loro passioni sportive.
Ma la cosa che più mi colpiva era vedere come tutti, prima di arrivare da me, avessero già speso tempo e denaro in soluzioni temporanee: antidolorifici, manipolazioni, esercizi generici trovati su internet… senza mai risolvere davvero il problema.
È stato questo a spingermi a creare qualcosa di diverso. Ho dedicato anni allo studio e alla ricerca, lavorando a stretto contatto con centinaia di persone, analizzando ogni caso, ogni miglioramento, ogni ricaduta. Ho perfezionato tecniche, sviluppato test specifici, creato progressioni di esercizi personalizzate.
Il risultato è il Metodo Tergum: non un semplice programma di esercizi, ma un sistema completo che parte dall’identificazione della vera causa del tuo dolore e si evolve insieme a te, adattandosi alle tue specifiche esigenze e ai tuoi progressi.
Oggi, dopo aver aiutato centinaia di persone a liberarsi dal mal di schiena, posso dire con certezza che la chiave non è trovare una soluzione generica che vada bene per tutti, ma creare un percorso su misura che funzioni specificamente per te.
Per questo abbiamo subito iniziato a studiare un metodo che consentisse loro di continuare ad allenarsi e allo stesso tempo liberarsi da quei fastidiosi dolori.
Molti di loro ci avevano detto di aver già provato coi metodi tradizionali per farli passare: antinfiammatori e antidolorifici, creme o gel di vario tipo ma ben poco risolutivi.
Qualcuno aveva provato cicli di fisioterapia con massaggi o macchinette come tecar o ultrasuoni, manipolazioni dall’osteopata…
Altri avevano anche tentato con la ginnastica posturale, il pilates o lo yoga dopo aver capito che serviva un approccio diverso, più attivo per questa problematica.
Quello che però manca in questi metodi a detta di molti è un approccio ritagliato su misura della persona: gruppi di persone con problemi alla schiena differenti ai quali vengono fatti svolgere gli stessi identici esercizi!
Nessun test per individuare quali movimenti provocano dolore. Nessun esercizio mirato in base al risultato del test.
Se ad uno il mal di schiena potrebbe passare, magari all’altro peggiora perché quei movimenti vanno a stressare ancora di più i muscoli e le articolazioni già infiammate.
“Non dovrebbe funzionare così”, continuavamo a ripeterci ascoltando i racconti dei nostri clienti.
Abbiamo deciso che qualcosa andava cambiato, che chi soffre di mal di schiena merita un trattamento migliore e soprattutto ritagliato su misura!
Immagina di andare a lavoro tutti i giorni senza sentirti come un blocco di ghiaccio e senza che ogni spostamento sulla sedia ti faccia soffrire.
Immagina anche che una volta uscito dal lavoro tu abbia ancora energia e forza a sufficienza per indossare la tua divisa sportiva e scendere in campo con colleghi e amici e tirare fuori una prestazione degna di un ventenne.
Qualcuno di loro farà fatica a riconoscerti e inizierà a provare un po’ di invidia per il tuo stato di forma fisica!
Se non riesci più a pensare ai tuoi hobby come a momenti di svago e libertà dai tuoi doveri, ma in questo momento ti sembrano autentiche montagne da scalare.. sappi che non è colpa tua.
Grazie alla consulenza con un nostro esperto sarai in grado di capire quali sono i movimenti che causano il tuo dolore.
Ti saranno indicati quelli che sono i movimenti più salutari, e come poter ripristinare i movimenti problematici.
Seguendo le nostre indicazione sarai in grado di migliorare il tuo dolore in sole 4 settimane!
La differenza tra un dolore che passa e uno che scompare per sempre sta nel metodo.
In oltre 9 anni dedicati esclusivamente al trattamento del mal di schiena, ho sviluppato un approccio rivoluzionario che va alla radice del problema. Non mi limito a trattare i sintomi: cerco e risolvo la causa profonda del tuo dolore.
Ecco come funziona il Metodo Tergum:
Durante la prima sessione, attraverso una serie di test specifici sviluppati in anni di esperienza, mappo esattamente come ti muovi. Individuo quali movimenti ti causano dolore, quali compensazioni ha sviluppato il tuo corpo e, soprattutto, perché. Questa fase è fondamentale: è qui che scopro la vera origine del tuo problema.
Basandomi sui risultati della valutazione, creo un programma su misura per te. Non troverai questi esercizi su YouTube o in palestra: ogni movimento è selezionato specificamente per il tuo caso, considerando il tuo stile di vita, i tuoi obiettivi e la tua condizione attuale.
Ti guido personalmente in ogni sessione, assicurandomi che ogni esercizio venga eseguito nel modo corretto. Monitoro i tuoi progressi, adatto il programma in base alle tue risposte e ti insegno come mantenere i risultati nel tempo. L'obiettivo non è solo eliminare il dolore, ma darti gli strumenti per prevenirne il ritorno.
Ad ogni sessione, attraverso test specifici, verifico i tuoi miglioramenti. Vedrai il dolore diminuire progressivamente, i movimenti diventare più fluidi e la tua energia aumentare. Non si tratta di sollievo temporaneo: puntiamo a risultati che durano nel tempo.
Il Metodo Tergum non è una semplice serie di esercizi: è un sistema completo che trasforma il modo in cui il tuo corpo si muove e funziona. È la differenza tra mascherare il dolore e risolverlo definitivamente.
Come si suol dire: patti chiari, amicizia lunga!
Sappi che quello che più conta per noi è il risultato finale, non raggiungerlo sarebbe un nostro personale fallimento.
Il tuo mal di schiena DEVE andare via una volta intrapreso il percorso con noi, questo è l’obiettivo che ci poniamo con tutti i clienti che si rivolgono a TERGUM – IL BEN DI SCHIENA.
Se seguirai passo dopo passo le tappe per risolvere definitivamente il tuo mal di schiena, ti GARANTIAMO il risultato.
Il mal di schiena, ci teniamo a ribadirlo, non è qualcosa di risolvibile dall’oggi al domani.
Al massimo si possono calmare un po’ i sintomi nel giro di un giorno o due tramite alcuni farmaci o altre tecniche (massaggi, manipolazioni).
Ma nessuno di questi metodi lo risolverà per sempre. Il dolore tornerà a battere sulla tua schiena non appena ricomincerai a fare le cose di ogni giorno.
Se farai quello che diciamo la CAUSA del tuo dolore sarà presto un ricordo sbiadito e imparerai e prenderti cura della tua schiena, anche se deciderai di continuare da solo alla fine del tuo percorso con noi.
Per questo abbiamo pensato ad una garanzia che ti possa tutelare: sappiamo bene quanto possa essere frustrante affidarsi a qualcuno senza avere la certezza di un risultato!
Le evidenze scientifiche che dimostrano quanto il movimento sia una medicina per la nostra schiena sono davvero un’infinità.
Il bello del movimento è che è GRATIS, bisogna solo imparare a farlo correttamente.
O magari perdere quelle abitudini dannose per il nostro fisico che purtroppo diventano sempre più parte di noi ogni giorno che passiamo davanti ad un computer ad esempio.
Se vuoi che il mal di schiena sia un ricordo lontano della tua quotidianità, prenota ora la tua consulenza presso il nostro centro.
Dato che vogliamo che tu possa tornare a concentrarti solo sulle cose che contano per te, come la tua famiglia, il lavoro e i tuoi hobby, abbiamo pensato ad un’offerta speciale.
Solo per poche ore potrai prenotare una consulenza privata, in cui analizzeremo insieme il tuo dolore alla schiena e ti indicheremo il percorso che ti porterà finalmente a dirgli addio, ad un prezzo imbattibile.
Dimenticherai una volta per tutte dolore e rigidità, che ti stanno rendendo la vita un inferno.
Vieni a trovarci e LA TUA SCHIENA TI RINGRAZIERÀ
Solo tramite le tue parole saremo in grado di capire i tuoi obiettivi e le tue aspettative
Grazie al nostro specifico test saremo in grado di fornirti una prima indicazione dettagliata sulla tipologia di dolore che ti affligge
Ti sarà fornita una guida personalizzata con immagini e relativa descrizione che ti spiegherà in breve quali posture e movimenti evitare in questa fase di dolore, oltre che dei consigli su come eseguirli correttamente
Se decidi di intraprendere il percorso di recupero dal tuo mal di schiena con noi potrai usufruire della nostra garanzia 4S: se in 4 settimane non sentirai un netto miglioramento nella percezione del dolore, non pagherai più nulla fino a quando non ti sentirai bene!
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